КОНСУЛЬТування
і терапія

Консультування та терапія для тих, хто обрав змінювати психологічні налаштування і хоче у цьому професійної допомоги.

Сертифікований КПТ консультант і комунікаційний тренер

Привіт! Мене звати Дмитро. Швидких та легких шляхів не пропоную (за 7 років у професії не знайшов таких). Пропоную структуру, підтримку та методичні дії для стійких результатів.

Допоможу зрозуміти, що з вами відбувається, як ви мислите, чому робите те, що робите і маєте те, що маєте; після того допоможу сформувати бажані цілі та прокласти до них покроковий план; потім допоможу його пройти, нагадуючи про важливе, підтримуючи у труднощах, підсвічуючи сліпі зони та забезпечуючи необхідною теорією та інструментами.

1000+ годин

Проведено індивідуального консультування
164+ годин

Проведено групової терапії та переговорних ігор
360+ годин

Терапії в ролі клієнта: індивідуальної і групової
7 років

Досвіду вивчення психології і психотерапії

У яких запитах буду корисним

Страхи у спілкуванні. У соціумі, із незнайомими, друзями. Проблеми у тому, щоб ініціювати, просити, відмовляти, наполягати, домовлятися.
Проблеми у відносинах. Хочеться стосунків, але не виходить. Страх стосунків. Кризи у відносинах, конфлікти, втрата близькості.
Проблеми у робочій комунікації. З керівниками, підлеглими у команді. Втрата кордонів, маніпуляції, порушення домовленостей, неповага колег, труднощі із авторитетом.
Медійна реалізація. Психологія для блогерства, заявляння про себе, побудова особистого бренду, розширення масштабу.
Здорова злість. Для тих, хто боїться своєї агресії та агресії інших людей. Самооцінка, захист кордонів, вплив, конфлікти, розвиток асертивності.
Чоловіча ідентичність. Невпевненість у мужності, нестача чоловічої ідентичності і енергії, залежність від жіночої оцінки, підкорення, відчуття, що всім "повинен" і не можна жити для себе.

Освіта і досвід

1000+ годин досвіду консультування
160+ годин ведення групових психологічних ігор
180+ годин особистої терапії
180 годин групової терапії як учасник
бакалавр "практична психологія" (№ B24 181413)
когнітивно-поведінковий консультант (UACBT 2020)
клієнт-центрований коуч (Kyiv Trening 2018)
майндфулнес консультант MBSR (UACBT 2023)
курс травматерапії за допомогою EMDR ISP (Open Doors UA 2023)
Опираюся у роботі на техніки гештальт-терапії, КПТ, EMDR та транзактного аналізу;
Спираюся на свій життєвий досвід трансформації власної заляканості у впевненість, невротичних відносин у надійні, скутості у проявлену реалізацію.

Умови

Працюю у двох форматах: консультація-розбір та терапія.
Консультація-розбір можлива у будь-який час, коли у вас зʼявився запит, якщо є вільні місця. Але підходить лише для точкових змін. Розбираємо один запит, створюємо план дій, даю техніки для самостійного виконання. 1,5 години / 160 €
Терапія – це довгострокова методична робота. У терапію беру тільки в класичному підході з зустрічами раз на тиждень. Не рідше. Інакше страждає динаміка змін. На початку терапії позначаємо цілі, план, укладаємо договір на 4/10/16 сесій. Тривалість сесій 60 хвилин. Вартість від 80 € до 200 € за сесію.
Чому вартість терапії не фіксована, а в діапазоні від 80€ до 200€ за сесію. Вартість сесії є елементом терапії. Вона має бути, по-перше, комфортною, щоб клієнт відчував безпеку та стійкість у нашій роботі, не намагаючись, через не комфортну вартість видавити із себе результат швидше, ніж він реально можливий. По-друге – вартість має бути відчутною інвестицією, щоб клієнт відчував свободу брати увагу та компетенції терапевта, не відчуваючи, що не додав і має ще "доплатити" увагою до терапевта, компліментами, тощо. Цей баланс комфорту та вкладу відрізняється для людини з доходом €12к/рік. та €300к/рік. Тому ви оберете суму індивідуально.
У терапії зі мною між сесіями можна спілкуватися в чаті, ставити запитання.
Працюю українською та російською мовами.
Якщо на ознайомлювальній зустрічі я розумію, що не буду максимально корисним у вирішенні ваших питань, то відмовлю в роботі і по-можливості порекомендую колег, які спеціалізуються на вашій темі.

Формати

Знайомство
30 хвилин / Free

Спочатку знайомлюся з вашим запитом у текстовому вигляді.
Далі, якщо попередньо бачу, що буду корисним у вирішенні вашого запиту, зустрічаємося на дзвінок-знайомство для синхронізації та уточнення деталей. Він не оплачується.

Консультація-разбір
90 хвилин / 160€

Збір запитань перед зустріччю.
90 хвилин розбір проблем, їх причин, способів вирішення та плану дій.
Завдання та додаткові матеріали після сесії.

Терапія
60 хвилин раз на тиждень / 80-200€

Довгострокове консультування для трансформації переконань, звичок, закріплення нової поведінки та мислення, для закріплення результатів як нової норми життя.
Завдання, матеріали, особистий чат, доступ до навчальних курсів та закритого каналу.

Подати заявку

Опишіть свій запит, надіславши відповіді на запитання нижче в особисті повідомлення в телеграм.

Після заповнення заявки деякий час її вивчаю. Потім даю відповідь або запитую. Якщо йдемо далі, призначаємо зустріч-знайомство для синхронізації. Докладніше дізнаємося про вас, я розповідаю, як працює терапія, що робитимемо і які рішення можуть бути корисні.

Щоб залишити заявку, напишіть мені в особисті повідомлення у телеграм @Dkompaniets відповіді на такі запитання:

1. Як вас звати? Скільки вам років?
2. Де зараз живете?
3. Які труднощі та завдання зараз перед вами стоять? Можна перерахувати списком.
4. Який результат ви бажаєте створити? Що хочете мати в результаті?
5. Які у вас є думки щодо того, чому ці питання поки що не вирішені? Що заважає чи чого не вистачає?
6. Що ви раніше намагалися робити для вирішення цих завдань? Що було корисним? Що ні?
7. Як в ідеалі уявляєте нашу роботу? На які процеси, результати хочете найняти мене?

Написати відповіді у телеграм