Ко мне с уважением

UA

RU

ИВЕНТЫ

КОММЬЮНИТИ

КОНСУЛЬТАЦИИ

ТЕЛЕГРАМ

UA

RU

Ко мне с уважением, или никак

2 дня психологических игр чтобы развить навыки общения, уверенность и снизить тревогу, чтобы создавать уважение к себе в быту, на работе, с новыми людьми, через сильную позицию.

SAMOBUTNI.ME

Онлайн / 7 И 8 сентября (сб и вс) / С 10:00 до 13:00 По Киеву

КО МНЕ
С УВАЖЕНИЕМ,
ИЛИ НИКАК

2 дня психологических игр чтобы развить навыки общения, уверенность и снизить тревогу, чтобы создавать уважение к себе в быту, на работе, с новыми людьми, через сильную позицию.

SAMOBUTNI.ME

Онлайн / 7 И 8 сентября
с 10 до 13 по Киеву

Как работают
переговорные игры

– примерами игр с участниками
– описание ключевых фишек
– осторожно: мат и яркие эмоции

Описание для тех, кто читает

Мы объединили психологию, театр и игру в мафию, чтобы, весело проводя время, прокачивать свои навыки общения и чувствовать себя все более классно в отношениях с людьми.

Вам это нужно, если вы хотите получать больше уважения к себе, перестать тупить в стрессовых ситуациях, поднять уровень уверенности и знать, что сказать и как ответить, чтобы вести диалог в полезном для всех русле.

Этот игровой практикум посвящен тренировке такого общения, которое создает к вам уважение. Будем играть в отказы, конфликты, ловить людей на словах, прояснять, не терпеть к себе неуважительного отношения и строить с людьми качественный контакт, в котором вас ценят и уважают.

Игровой метод

Когда вы попадаете в стрессовую ситуацию, вы никогда не используете самые лучшие модели поведения, о которых вы знаете. Вы всегда автоматически выдаете те реакции и слова, которые вам привычны. Часто, только спустя 30 минут вы начинаете понимать, как стоило бы поступить.

Единственный способ начать действовать по-новому, это не надеяться на то, что вы поступите иначе в следующий раз, а сделать желаемые модели поведения привычными и вжить их в тело. Коммуникационные игры в парах с модерацией психолога отлично помогают сделать новое поведение привычным, пройдя от неловкости и застенчивости к уверенности и спокойствию. И играть это весело :)

💡 Почему игра?

Формат и программа

🧠 Знания и инструменты

🎭 Трансформирующие игры

За неделю до игры в телеграме вы получаете видео-уроки для ясного понимания решений и задания для трансформации

Играем в переговорные и раскрепощающие игры по видео-связи: создаем безопасную и свободную атмосферу, играем в конфликты и их решения, проявляемся так, как ранее никогда не проявлялись

Как ощутить себя, свое мнение и потребности ценными, снизив зависимость от критики и отношения других людей;

Как формируется уважение и авторитет; Почему одних воспринимают значимыми и считаются с их интересами, а других не ценят, не смотря на их вклад и ценность;

Как снимать зажимы, страхи, стыд и вину, и дать понять, что вы не будете терпеть неуважительное отношение к себе;

Игра "Отказы" и "Несогласие". Моделируем конфликты и играем в защиту своих интересов, с уважением к себе и другим.

Игра "Вопросом на вопрос". Будем учиться не замирать и не сжиматься, а свободно проявляться.

Игра "Обозначение потребности". Как дать понять, что вы не будете терпеть, обозначить границы и сделать это без конфликта, а вызывая уважение;

💡 Модерация и поддержка

Игры проходят под модерацией практического психолога. Будем проводить демонстрационные игры, вместе играть, вместе разбирать успехи, неуспехи и находить эффективные решения.

🎙️ Ответы на вопросы

В течении недели с момента публикации теории и до окончания игр Дима на связи и вы можете задавать вопросы по теме. Ответы будут разобраны в дополнительных подкастах.

31 августа, в телеграм канале

7 и 8 сентября с 10 до 13:00 по Киеву в Zoom

Игра "Анти-обесценивание". Как реагировать на неконструктивную критику и обесценивание;

Условия, которые важно знать до начала

Играем только с включенной камерой. Это нужно для живого контакта и ощущения безопасности. Участники без камеры будут исключены.

Теория и игры будут проходить на русском языке.

Внутри сообщества общение только с уважением друг к другу. Это сообщество для тех, кто разделяет ценности свободы и мира. Ненависть по этническому, половому, национальному признаку, или поддержка войны и насилия приводят к бану без возврата средств.

Для участия понадобится Telegram и Zoom. Если не знакомы с Zoom, у нас есть подробная инструкция для того, чтобы легко с ним подружиться.

Вам понадобится место, в котором вы сможете чувствовать себя безопасно с тем, чтобы говорить, проявляться, возможно, издавать разные звуки.

ИГРАТЬ

Автор и ведущий практикума

Практический психолог (защитил диплом о коммуникационных играх для терапии социальной тревоги)
Когнитивно-поведенческий консультант (UACBT)
Клиент-центрированный коуч (Kyiv Trening)
Майндфулнес консультанта MBSR (UACBT)
1000+ часов опыта консультирования
156 часов ведения групповых занятий
120 часов личной терапии